Hindistan Cevizi Yağı Faydaları

Hindistan cevizi yağının faydaları saymakla bitmez. Gıda ve kozmetik sektöründe sıklıkla tercih edilir. Doğal hindistan cevizi yağının sağlığımıza ve cilt bakımına faydaları nelerdir gelin birlikte inceleyelim.

Hindistan cevizi yağı nedir?

Hindistan cevizi yağı, hindistan cevizinin iç kısının preslenmesiyle yapılır. Tropikal iklimlerde yetişmesine rağmen hemen her yerde kolaylıkla bulunabilir. Kullanım alanı oldukça geniştir, özellikle vegan bireylerin sıklıkla tercih ettiği bir bitkisel yağ çeşididir. Bununla birlikte en çok kozmetik sektöründe cilt ve saç bakım ürünlerinde sıklıkla tercih edilir. Yüksek besin değeri sayesinde iyi bir lif kaynağıdır. Potasyum, kalsiyum, çinko, magnezyum, E-C-K vitaminleri cildinizi besler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ancak doymuş yağ içerdiği için fazla tüketilmesi tavsiye edilmez; günlük 1 çay kaşığı yeterli olacaktır.

 

 

Hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır?

Hindistan cevizi yağını cilde ve saçlara bakım yapar. Özellikle kuru bir cilde sahipseniz hindistan cevizi yağını cildinize nemlendirici olarak uygulayabilirsiniz. Birkaç damla hindistan cevizi yağını avucunuza alın ve ısıtın, cildinize hafif masaj hareketleriyle uygulayın. Saçlarınız için de haftalık maske olarak kullanabilirsiniz, saç diplerinize ve uçlarına güzelce yedirin ve yarım saat bekletin. Sonrasında şampuan yıkayıp bol suyla durulayın. Bu işlemi haftada 1-2 kez yapmanız yeterli olacaktır. Hindistan cevizi yağını hazırladığınız tatlılarda kahvelerde hoş bir koku ve aroma vermesi için kullanabilirsiniz. Ayrıca içerdiği MTC yağı sayesinde kalori yakımını arttırır. Ancak kolesterol sorunu veya alerjiniz varsa hindistan cevizi yağını kullanmamanızı öneririz.

 

 

Hindistan cevizi yağının faydaları?

 

Cilt Bakımı

Hindistan cevizi yağı cilt bakımında oldukça sık kullanılır. Yüksek besin değeri sayesinde cildinize bakım yapar. Ayrıca makyajınızı temizlemek için de kullanabilirsiniz. Ancak kıl köklerini beslediği için fazla kullanımı ciltte tüylenmeye sebep olabilir.

 

  • Cildi nemlendirir
  • Gözenekleri temizler
  • Cilde ışıltı katar
  • Cilt derisini esnetir, kırışıklıkları önler
  • Çatlaklara iyi gelir
  • Makyaj temizleyicisi olarak kullanılabilir

 

 

Saç Bakımı


Hindistan cevizi yağının en çok kullanıldığı alanlardan biri saç bakım ürünleridir. Saçların ihtiyacı olan neme ve dolgunluğa ulaşmasını sağlar. Özellikle kuru ve kıvırcık saçlar için harika bir nemlendiricidir.

 

  • Saçın sağlıklı uzamasını sağlar
  • Kırıkları önler
  • Saçı canlandırır ve parlaklık kazandırır
  • Kepek oluşumunu engeller
  • Saç derisini ve saç uçlarını nemlendirir
  • Saça hacim verir
  • Saç dökülmesini engeller
  • Fazla kullanımı saçın yağlanmasına sebep olabilir

 

 

Ağız Bakımı


Hindistan cevizi yağı ağız ve diş sağlığı için oldukça faydalıdır. Ağızda oluşan bakteri ve kötü kokuları önler. 1 su bardağı suya 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ekleyip gargara yapabilirsiniz.

 

  • Ağızda enfeksiyon oluşumunu engeller
  • Ağız kokusunu giderir
  • Diş eti rahatsızlıklarını önler
  • Dil temizliği sağlar

 

 

Gıdalarda Kullanımı

Hindistan cevizi yağını günde 1 çay kaşığı tüketmeniz önerilir. Sabah kahvaltıdan önce 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı tüketebilirsiniz.

 

  • Sindirim kolaylığı sağlar
  • İyi bir lif kaynağıdır
  • Mide rahatsızlıklarına iyi gelir
  • Gaz ve kusmaya karşı etkilidir
  • Böbrek sağlığını korur
  • Parazit oluşumunu engeller
  • Aşırı tüketimi ve bayat tüketim sağlık sorunlarına yol açabilir
  • Hindistan cevizi yağını almadan önce gıdalarda kullanıma uygun olup olmadığını mutlaka sorun. (Bazı hindistan cevizi yağları sadece kozmetik için üretilmektedir)

 

 

Doğal hindistan cevizi yağını bizimoradan.com'da kolaylıkla bulabilirsiniz. Daha fazla faydalı bilgi ve yemek tarifleri için Instagram sayfamızı takip edin!

İlgili Ürünler

Yorumlar (0)

Henüz bir yorum yok

Yeni Yorum

arrow_upward