Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı yaşam ve doğal beslenme için ...

Susam Yağı Ne İşe Yarar?

Tüketim şekli bir hayli geniş olan susam yağı favori tariflerinizi zenginleştirebilmenizi sağlar. Uygun miktarlarda tüketilen susam yağı sağlıklı yaşamınıza dahil edebileceğiniz özel içeriğe sahiptir.

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 21 Görüntüleme

İyi Zeytinyağı Nasıl Anlaşılır?

İyi zeytinyağı nasıl anlaşılır, en kaliteli zeytinyağı hangisi, en iyi zeytinyağı hangisi? Zeytinyağı kokusu ve rengi neleri anlatır. Cevaplar blog yazımızda!

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 11 Görüntüleme

En Pratik Çay Saati Tarifleri

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 27 Görüntüleme

Evde Hazırlayabileceğiniz Soğuk Çay Tarifleri

Soğuk çayları evinizin konforlu ortamında hazırlayabilirsiniz. Evde soğuk çay nasıl yapılır? Soğuk çay tarifleri nelerdir? Blog yazımızı inceleyebilirsiniz.

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 45 Görüntüleme

Bıttım Sabunu Nedir ve Ne İşe Yarar?

Bıttım sabunu neyden yapılır, nerede satılır ve nereden alınır; bıttım sabunu neye iyi gelir, bıttım sabunu faydaları nelerdir? Tüm cevaplar için inceleyin!

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 45 Görüntüleme

Glütensiz Beslenmenin Önemi Nedir

Glütensiz beslenme çölyak hastaları ve glüten hassasiyeti olan kişiler için uygulanması gereken bir beslenme çeşididir. Bu kişiler glütenli gıdaları tükettikleri zaman şişkinlik, bağırsak problemleri, cilt hassasiyeti ve kaşınma gibi çeşitli reaksiyonlar gösterebilir.  Çölyak hastalığının kesin bir tedavisi yoktur. En iyi çözüm tüketilen gıdalara dikkat etmek, glüten içermeyen gıdalar tüketmek gerekir. Günümüzde bir çok markette glütensiz ürünler bulmak çok kolaydır. Ayrıca bazı restoranlarda da glütensiz çeşitli yemekler hazırlanabiliyor. Glüten özellikle unlu gıdalarda karşımıza çıkıyor. Ancak bu bir daha asla ekmek, makarna, pasta gibi yiyecekler yerine sıkıcı ve lezzetsiz yemekler yiyeceğiniz anlamına gelmiyor. Kullanabileceğiniz bir çok un çeşidi, sebzeler, meyveler, et ve bakliyat ürünleri var.  Bu gıdalar nelermiş gelin birlikte inceleyelim.

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 74 Görüntüleme

Tahin Helvasının Faydaları Nelerdir?

Tahin helvasının faydaları nelerdir, içerisinde hangi vitaminler bulunuyor? Tahin helvasının sağlığa yararları nelerdir? Tüm soruların cevapları blog yazımızda!

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 40 Görüntüleme

Şeker Yerine Kullanılabilecek Doğal Tatlandırıcılar

Şekerin insan sağlığına olan zararını hepimiz biliyoruz. Daha sağlıklı bir beslenme tarzı için şekeri hayatımızdan çıkartmalıyız fakat bu o kadar kolay olmayabilir. Herkesin damak tadı farklıdır, şekersiz beslenmeye başlamak özellikle tatlıya düşkün kişiler için zordur. Şekeri hayatınızdan çıkarmak demek bir daha asla tatlı yiyemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Sofra şekeri yerine diğer tatlandırıcı özelliği olan besinleri tercih edebilirisiniz. Sofra şekeri düz bir karbonhidrat olduğu için sağlık açısından zararlıdır. Ancak şimdi size önereceğimiz tatlandırıcılar yüksek besin değerine sahip gıdalar olacak. Kek, kurabiye ve tatlılarınızda sofra şekeri kullanmak yerine size 8 maddelik şeker yerine kullanılabilecek tatlandırıcılar listesi hazırladık.

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 69 Görüntüleme

Mutfakta Bilmeniz Gereken 10 Pratik Bilgi

Mutfak evimizin kalbi gibidir. Bazı günler mutfakta her gün saatlerimizi harcamak zorunda kalabiliyoruz. Sizler için hazırladığımız mutfakta hayatınızı kolaylaştıran pratik bilgiler ile kendinize daha fazla zaman ayırabilirsiniz. Hızlı olmanız gereken zamanlarda da işlerinizi kolayca halledebilirsiniz. Hem yemek yaparken kullanabileceğiniz hem de temizlik ile ilgili pratik bilgileri sizler için hazırladık. İşte mutlaka bilmeniz geren 10 pratik mutfak sırrı… Hazırsanız başlayalım!

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 99 Görüntüleme

Sağlıklı Bir Hayat için Organik Ürün Tüketimi

Organik Beslenmenin Faydaları Nelerdir? Sağlıklı Bir Hayat için Organik Ürün Tüketimi Neden Önemlidir?

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 38 Görüntüleme

Nar Sirkesi Faydaları Nelerdir?

Nar sirkesi lezzetli olduğu kadar yararlı besinler arasındadır. Nar sirkesinin faydaları nelerdir? Nar sirkesi nasıl kullanılır blog yazımızda inceleyebilirsiniz.

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 53 Görüntüleme

Yeşil Zeytinin Faydaları ve Besin Değeri

Yeşil zeytinin faydaları nelerdir? Yeşil zeytinin besin değeri nedir? Yeşil zeytin kaç kaloridir? Tüm sorularınızın cevapları Bizim Oradan'da!

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 125 Görüntüleme

Keten Tohumu Nasıl Kullanılır?

Keten tohumu faydaları saymakla bitmez. Yüksek besin değeri sayesinde tam bir şifa kaynağıdır. Özellikle sindirim sistemi için eşsiz bir besindir, bağırsak hareketlerini tetikler ve kilo vermeye yardımcı olur. Aynı zamanda cilt ve saç bakımı için da kullanılır. Peki keten tohumunu nasıl kullanabiliriz? Gelin birlikte inceleyelim…

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 203 Görüntüleme

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları

Hindistan cevizi yağının faydaları saymakla bitmez. Gıda ve kozmetik sektöründe sıklıkla tercih edilir. Doğal hindistan cevizi yağının sağlığımıza ve cilt bakımına faydaları nelerdir gelin birlikte inceleyelim.

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 184 Görüntüleme

Erişteli Nohut Çorbası Nasıl Yapılır?

Sıcacık lezzetli bir çorba arıyorsanız bu tarif tam size göre! "Erişteli Nohut Çorbası" nasıl yapılır? Malzemeler nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim.

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 73 Görüntüleme

Neden Bitki Çayı Tüketmeliyiz? Bitki Çaylarının Özellikleri Nelerdir?

Neden bitki çayı tüketmeliyiz? Sizler için bazı bitki çayları seçtik, gelin birlikte inceleyelim.

comment 0 Yorumlar
remove_red_eye 205 Görüntüleme
arrow_upward